Praxis der Inneren Zuflucht / Schlafyoga

Die Innere Zuflucht ist der Ort in uns, wo wir Ruhe und Stille kultivieren und Herzenswärme empfinden. Ein innerer Platz auf dem wir uns jederzeit zurückziehen können und doch offen bleiben. Es ist nicht ein Rückzug und ein verschließen, sondern einen sicheren warmen Ort zu haben, der uns Schutz und Hilfestellung ist. Hilfestellung in fordernden Situationen, die innere Stimme zu hören, dem persönlichen Wachstum Raum zu geben, eine spirituelle Praxis zu kultivieren.

Präsenzkurs in St. Pölten Schwerpunkt Tsa Lung Übungen
Seniorenwohnheim Stadtwald, Eingang Waldstraße
Termine in Planung für März / April
Dienstags um 18 bis 19:30 h

Kosten pro Einheit für offene Termine € 15,–Anmeldung: Karolina Seltenheim

Präsenzkurs in Hofstetten – Schlafyoga
VHS Pielachtal in Planung Herbst 2025
14-tägig, 16:30 bis 17:45 h

Teilnahme: erfolgt in Eigenverantwortung, ersetzt keine ärztliche Behandlung und Psychotherapie.
Mindestens 4 / Maximal 10 TeilnehmerInnen