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Karolina Seltenheim

Karolina Seltenheim

Hatha Yoga hat sich in den 27 Jahren meiner Praxis im Westen stark verbreitet und rasant weiter entwickelt. Heute gibt es viele neue Varianten des uralten Gesundheitssystems aus Indien und ist auch Gegenstand von Forschung geworden.

„Wenn ein Gesundheitssystem 5000 Jahre alt ist, muss es auch im modernen Leben noch immer Gültigkeit haben“, so mein pragmatischer Zugang von Anfang an. Sowohl die Übungen als auch die veränderte Weltanschauung „mussten“ für mich in meinem Alltag nachvollziehbar und anwendbar sein.

Diese „Alltagstauglichkeit“ bezog sich anfangs hauptsächlich auf den Hatha Yoga, jedoch weniger auf den spirituellen Hintergrund des indischen Yoga. Erst etwa 10 Jahre später kam ich in Kontakt mit dem Tibetischen Buddhismus. Diese „finger-pointed“ buddhistischen Belehrungen waren anscheinend nur für mich! Die buddhistische Philosophie passte sehr gut zu meinem Grundverständnis des Lebens.

Bei vielen Belehrungen und Retreats hat sich mein Verständnis und Einsicht vertieft. Daraus ist nun eq-yoga entstanden.